Arrêter de fumer : Méthodes efficaces pour arrêter de fumer

Bien choisir son e-liquide pour arrêter la cigarette facilement

La cigarette électronique est un dispositif efficace pour arrêter de fumer. De plus, elle est très pratique et plus accessible par rapport à la cigarette traditionnelle. Pour réussir le sevrage via une e-cig, il faudrait bien choisir son e-liquide. L’étude…

Quelle cigarette électronique pour débuter ?

Depuis quelques années, le vapotage est devenu plus qu’un effet de mode. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous avez décidé de vous tourner vers la vap, sachez que pour tout vapoteur qui se respecte, le choix de l’e-cig…

Cessation tabagique : la prévention des rechutes

Il y a déjà quelques mois, vous avez réussi un exploit dont vous êtes bien fier : vous avez réussi à cesser de fumer. Cependant, depuis quelque temps, on dirait que les tentations de retomber se multiplient et vous vous…

Un coaching personnel et interactif pour arrêter de fumer

Ce programme d’accompagnement, il est recommandé, à une personne qui voudrait arrêter de fumer ; c’est un outil totalement déculpabilisant. Grâce à Internet et à l’anonymat, le fumeur ne se sent pas jugé pour son addiction. Ce programme au sevrage tabagique…

Méthodes efficaces pour arrêter de fumer

Comme si ce n’était pas assez d’être énervé, et de souffrir la sensation physique du manque, vous êtes également soumis à des urgences et des besoins psychologiques. Il y a, aussi, les facteurs sociaux, qui compliquent votre objectif, d’arrêter la…